LE GOLF : Méthode



L'APPROCHE ROULEE

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Initiation
approches roulées

 

Au bord du green:
- Les yeux à l'aplomb de la balle au centre des deux pieds.
- Les pieds sont peu écartés.
- Les poignets n'agissent pas.
- Il faut créer un petit mouvement de balancier.
- le bras gauche est le prolongement de l'axe du club.
- la prise du club est plus fermé pour que le fer soit perpendiculaire à la trajectoire prévue de la balle.
-
Le backswing doit être court.
-
La distance dépend de la position de la balle dans le stance. Près du pied droit, la balle lèvera plus et ira plus loin que la balle près du pied gauche.
- Ne pas soulever la balle mais frotter le sol au niveau de la balle.
- Ne pas casser les poignets en fin de coup.


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Perfectionnement
approches roulées

A 20m de l'objectif:
- ajouter plus de mouvement au balancier, sans casser les poignets.

A 40m de l'objectif:
- ajouter la torsion du bassin et le début d'armement du swing (coude cassé).


Avec le fer 9, la balle roulera environ la même distance qu'elle a volée.
Avec un sand wedge: 2/3 en vol et 1/3 de roule sur le terrain.


Phil Mickelson

- le poids sur le pied gauche

- stance étroit. Les pieds assez proches l'un de l'autre.

- la balle en avant du stance

Approches
roulées

 


- le grip du club touche le ventre pour ne pas être plus près de la balle que pour un grand swing.

- le club dans le prolongement du bras gauche.

- vérifier que le corps est détendu et souple.

- doser le back-swing.

- fixer le centre de la balle.

- le swing est sans forcer. Laisser redescendre le club naturellement. C'est le mouvement naturel de la descente du club qui fait le reste.

- veiller à bien passer sous la balle.

- Finir le geste, le buste et les épaules vers le drapeau sans casser les poignets. Au finish, le club ne doit pas dépasser les mains. Il doit rester aligner avec le bras gauche.

Je réussis mieux avec la balle à droite du stance. (PhA)


Deux méthodes d'approche roulée

Bruno Petit, pro au golf de Bondues présente deux méthodes: la "classique" avec un appui sur le pied gauche, l'autre, moins courante, avec un appui sur le pied droit.
A vous tester les deux et de conserver celle qui vous donne les meilleurs résultats.

 

 


Golf Magazine N°255 - juillet 2011



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